06-02-07

daar buiten loopt een schaap...

Ik ben babs en ik heb een slaapprobleem. (Allemaal tesamen: 'welkom babs'.) Ik blijf 's avonds veel te laat op, omdat ik helemaal niet moe ben. 's Ochtends slaap ik door drie wekkers heen, omdat ik veel te moe ben. Ik heb een ochtendhumeur, en de eerste paar uren dat ik wakker ben, voel ik me een zombie. Ik word pas echt wakker in de late namiddag. Mijn bioritme is verstoord. Of beter: gestoord. Ik heb ook last van nachtmerries, ik praat in mijn slaap (zegt vriend), ik knarsetand (zegt orthodont) en vroeger deed ik occasioneel nog wel eens een slaapwandelingetje (zegt mama), maar nu gelukkig niet meer. Een goede zaak, want ik heb een hoogslaper. Ik val ook op onmogelijke plaatsen en momenten in slaap: op de grond, op tafel, op het toilet. En dat allemaal buitenshuis.

Maar als ik zoals een normaal mens, 's avonds mijn warme en zachte bedje inkruip, raak ik maar niet in slaap. Het is me wat. Slaapproblemen, daar wordt een mens moe van.

04:06 Gepost door beeb | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

Commentaren

zolang je vrijdag maar niet in slaap valt!!

Gepost door: cin | 06-02-07

de beste truc: als je niet kan slapen, direct uit bed springen en iets doen wat je niet leuk vindt zoals poetsen. Dan wordt je sneller moe en is intussen al een deel van een hatelijk klusje geklaard! (volgens de psychologen uit de ugent)

Of aan een waterval denken, dat heb ik eens uit de evita of zo :)

Gepost door: ivy | 06-02-07

diep inademen en daarbij je buik bol maken en heel traag uitademen, dat kalmeert me altijd....of dicht tegen mijn liefje kruipen...:-)

Gepost door: liese | 06-02-07

De commentaren zijn gesloten.